وقفة مع ذاتي

الحقيقة ؛ إذا أردت مخلصاً   أن أرتقي بحواراتي ونقاشاتي ،سواء المباشرة منها أو من خلال وسائل التواصل الاجتماعي ، إلى مستوى يكون النقاش فيه بناءا و أكثر إيجابية وتحضراً  و أن تصبح المغالطات والتشنجات والتسلط أقل شيوعًا، فسوف أحتاج إلى مراجعة سلوكي ،بحيث يؤدي ذلك إلى تغيير  المفاهيم والمعايير و هذا ليس مستحيلاً ، وهنا بعض الأفكار التي أشعر بأن علي اتباعها ( منفتحاً على أفكار أخرى ): 

١-أن أثقف نفسي قبل التشدق وأن  أتأكد أن لا حقائق كاملة وأن الشيطان يكمن في التفاصيل . 

٢-التشدق العرضي أمر مفهوم ، لكن لا ينبغي أن يشكل نصيب الأسد من المحتوى الخاص بي. 

٣-بدلاً من التشدق ، علي أن  أكون عملياً واقعياً وأن أقوم بالتركيز  على تحسين  وضعي على مختلف المستويات  .

٤-أن أتجنب القيام بهجمات دعائية  واستخدام مغالطات منطقية عندما أحاول إثارة النقاش حول نقطة ما.  هذه المغالطات المنطقية مؤذية  ليس فقط للأهداف ، ولكن أيضًا للمراقبين ، وحتى لي ، مما يقوض مصداقيتي ويثير غضبي في صراع متصاعد لا لزوم له.

٥-أن أتجنب مثيرات الغضب. عندما يحاول شخص ما إثارة غضبي بشأن شخص أو مشكلة ، أن أتوقف لبرهة قبل الرد أو الاستجابة  لمشاعر الغضب. 

٦-خلال هذا التوقف ، علي أن اسأل نفسي : هل أعرف كل الحقيقة عن هذه المسألة او الموضوع المثار ؟ هل ستكون ردودي  مدمرة لنفسي أو للآخرين؟

٧-أن أقوم بتحصين نفسي  ضد تكتيكات التلاعب الشائعة المستخدمة في المجتمع و على وسائل التواصل الاجتماعي - والمناشدات للتحيزات العاطفية والمعرفية ، واستخدام مغالطات منطقية ، واستنفار الخوف أو التهديد (لا سيما الخوف / التهديد حول الإقصاء  الاجتماعي أو التشكيك بالهوية  المذهبية والدينية).

٨-أن لا أقوم بالتذاكي على الآخرين عن طريق توظيف أشخاص يمررون افكاري  أو بإعداد حساب مجهول للتصيد على الناس ، للتنفيس عن كل ما أكره . 

قد  أشعر في  الكثير من الأحيان بإغراء شديد للقيام بذلك. ولكن علي أن أتصرف بمسؤولية تجاه نفسي وتجاه الآخرين وأن أضبط هذا السلوك الغير سوي والهدام والذي له آثار مدمرة . علي أن أتذكر دائما انه ليس من الصعب على الأشخاص التوصل الى هويتي مهما جاهدت في اخفاءها .

٩-اقطع على نفسي وعدا بتحمل المسؤولية. أن أتدرب على تحسين طريقة تفاعلي مع الأشخاص سواء مباشرة او عن طريق شبكة التواصل الاجتماعي . 

١٠-أن أثق بنفسي: فأنا  أعرف كيف يبدو السلوك الاجتماعي السيء والمدمّر. أن لا  أخاف من القول لنفسي : "هذا مدمر" ثم أن أقوم بعمل استباقي  حيال ذلك. 

سوف يزعم المتنمرون والمتصيدون دائمًا أن سلوكهم له ما يبرره ويمكن الدفاع عنه ، علي أن أحذر من أكون كذلك.

١١- علي أن أعمل على إشاعة ثقافة الحب والتسامح . أن ألتزم  بالممارسات الإيجابية 

وممارسة التواصل الفعّال و اللاعنفي.

١٢-وأخيراً ، ان الزيادة في معلوماتي لا تقود بالضرورة  إلى فهم أفضل وأن الحكمة لا تأتي إلا عندما أعي  محدودية معرفتي.